Shake de Banana com Amêndoas

Outro dia, encontrei uma variação diferente para minha vitamina matinal. Antes, eu adicionava chocolate em pó, mas a combinação das amêndoas com o mel ficou bem interessante.

Costumo usar farinha de amêndoas, que compro na loja de produtos naturais e geralmente, congelo as bananas maduras, já em fatias. Assim, a vitamina fica bem cremosa como milkshake, sem tantas calorias. Dada, que não está de dieta, gosta de finalizar com creme chantily e além de gostosa, fica muito bonita também.

Shake de Banana com Amêndoas

1 banana
1 colher (chá) de amêndoas torradas e moídas
1 colher (chá) de mel
1 xícara (chá) de leite (uso desnatado)

Bata tudo no liqüidificador e sirva imediatamente.